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50代・60代・70代が主役
同世代だからこそ感じられる安心感。年齢を気にせず、ご自身のペースで楽しめます。
ABOUT長野市で50代・60代・70代から
長野市で50代・60代・70代から
無理なく始められるダンス教室
ABOUT長野市で50代・60代・70代から
長野市で50代・60代・70代から
無理なく始められるダンス教室
シニアダンスアカデミー長野教室は、長野市で50代・60代・70代の方が無理なく始められる大人向けダンス教室です。若い人向けのダンススクールとは異なり、運動不足解消や新しい趣味づくりを目的に、気負わず楽しく身体を動かせる内容を大切にしています。
「運動は久しぶり」「振付を覚えられるか不安」「一人で参加して大丈夫かな」——そんな長野市周辺の初心者の方にも安心してご参加いただけるよう、基本のステップからゆっくり丁寧に進めます。
FEATURES長野市のシニアダンス教室が
長野市のシニアダンス教室が
大切にしている3つのこと
FEATURES長野市のシニアダンス教室が
長野市のシニアダンス教室が
大切にしている3つのこと
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初心者でも安心
難しい動きや激しいジャンプは控え、わかりやすいステップを中心に進めます。
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月1回だから続けやすい
毎週通う必要はありません。気軽に生活へ取り入れられる、新しい運動習慣としておすすめです。
LESSON初心者でも楽しめる
初心者でも楽しめる
シニア向け
ダンスレッスン
LESSON初心者でも楽しめる
初心者でも楽しめる
シニア向け
ダンスレッスン
上手に踊ることや、振付を完璧に覚えることだけが目的ではありません。音楽を感じて、身体を動かして、少しずつ「できた」が増えていく時間を大切にしています。
1
ウォーミングアップ
身体をやさしくほぐします。
身体をやさしくほぐします。
2
基本ステップ
簡単なリズムから練習します。
簡単なリズムから練習します。
3
音楽に合わせて踊る
覚えやすい振付を楽しみます。
覚えやすい振付を楽しみます。
4
クールダウン
ゆっくり身体を整えます。
ゆっくり身体を整えます。
INSTRUCTOR何歳からでもダンスは楽しめる
何歳からでもダンスは楽しめる
そう感じてもらえる教室に
INSTRUCTOR何歳からでもダンスは楽しめる
何歳からでもダンスは楽しめる
そう感じてもらえる教室に
子どもからシニア世代まで、幅広い年代の方へダンスを指導しています。
長野教室では、上手に踊ることよりも、「楽しく身体を動かせた」「また参加したい」と思える時間を大切にしています。ダンス経験がない方も、運動に自信がない方も大歓迎です。
まずは一度、音楽に合わせて身体を動かす楽しさを体験してみてください。
シニアダンスアカデミー代表 石井
INFORMATION
長野教室 開催概要
INFORMATION
長野教室 開催概要
会場は長野市中心部の長野市生涯学習センター（TOiGO WEST）です。長野駅方面からもアクセスしやすく、長野市内でシニア向けの習い事や大人のダンス教室を探している方に参加しやすい会場です。
- 対象
- 主に50代・60代・70代
- 経験
- 初心者歓迎・経験不問
- 開催日
- 毎月第2日曜日
- 時間
- 17:45〜19:00（75分）
- 料金
- 1回 2,000円
現在、月1回の開催のため、入会費や月会費はありません。 - 会場
- 長野市生涯学習センター
TOiGO WEST 4F 大学習室2 - 住所
- 長野県長野市大字鶴賀問御所町1271-3
- 参加方法
- 単発参加制・事前予約
- 持ち物
- 動きやすい服装・室内履き・飲み物・タオル
- 定員
- 20名程度
FAQ
よくあるご質問
FAQ
よくあるご質問
ダンスが全く初めてでも参加できますか？
はい。初心者の方を想定した内容で進めますので、ダンス経験は必要ありません。
50代ですが参加できますか？
もちろんです。50代・60代・70代の方を中心に、幅広い年代の方を歓迎しています。
振付を覚えるのが苦手です。
全部を完璧に覚える必要はありません。音楽を楽しみながら、ご自身のペースで参加してください。
一人で参加しても大丈夫ですか？
はい。お一人での参加も大歓迎です。
長野市で60代からダンスを始めても遅くありませんか？
遅くありません。長野教室は50代・60代・70代の初心者の方を対象に、無理のない内容で進めています。ダンス経験がなくてもご参加いただけます。
長野市で運動不足解消を目的に参加しても大丈夫ですか？
はい。ダンスを楽しみながら身体を動かしたい方、新しい運動習慣や趣味を探している方にもおすすめです。